Yoga & Breathwork im Allgäu
Wünschst du dir auch ein erfülltes und glückliches Leben? In dem du dich selbst spürst, voller Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude?
Doch manchmal sind wir in Stress und Anspannung, fühlen uns innerlich leer und haben ganz die Verbindung zu unserer Seele und unseren Gefühlen verloren.
Ich selbst kenne dies aus meiner Vergangenheit. Mich hat mein Atem und Yoga in diesen Zeiten sehr genährt und geholfen, wieder in eine tiefe Verbindung mit mir selbst zu kommen und mehr Freude im Leben zu haben.
Mir ist es ein Herzensanliegen, dich auf deiner Reise zu dir selbst zu begleiten und dich zu unterstützen deine Seele zum blühen zu bringen!
Mein Angebot
Yoga
Yoga stärkt unseren Körper, beruhigt unseren Geist und nährt unsere Seele.
Meine Hatha und Yin Yoga Stunden sind für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet. Es sind keine Voraussetzungen und Vorkenntnisse nötig.
Mein Focus besteht darauf, dass du dich nach einer Yoga Stunde wieder rundum wohlfühlst. Aufgeladen mit positiver Energie, die wieder frei fließt und gleichzeitig angenehm entspannt.
Probiere es einfach aus! Komm gerne zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probestunde vorbei.
Breathwork
Breathwork ist eine Form der Atemarbeit, die uns zur persönlichen Entwicklung, Stressbewältigung und emotionaler Freiheit dient.
Durch verschiedene Atemtechniken können wir unser Nervensystem regulieren und die Tür zum Unterbewusstsein öffnen. Tiefsitzende Themen und Blockaden können bearbeitet und aufgelöst werden.
Ich begleite dich gerne in einer Einzelsession auf deiner ganz eigenen Atemreise.
Ort: in Anwanden bei Isny
Nimm bei Interesse und Fragen gerne Kontakt zu mir auf.
Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben,
sondern den Jahren mehr Leben.
Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben,
sondern den Jahren mehr Leben.
Gerne begleite ich dich in deinen eigenen Prozessen in regelmäßigen Gruppen- und Einzelangeboten.
Weniger Stress
Mehr Entspannung im Alltag psychisch sowie physisch
Verbessertes Koerpergefuehl
Durch Bewegung, Dehnung, Kräftigung und Spürübungen
Lebensfreude
Wohlbefinden durch mehr Lebendigkeit, Zufriedenheit und Glücksgefühle
Zugang zu dir
Eigene Gefühle und Emotionen wahrnehmen und halten können
Mehr Energie
Erhöhtes Energielevel, die eigene Schaffenskraft spüren
Klarer Geist
Verbesserte Konzentration, Focus auf die wesentlichen Dinge
Feedback meiner KlientInnen
“ In Caro fand ich eine Begleitung mit viel Empathie gepaart mit wacher Weisheit. Intuitiv hat sie meinen Atemprozess so begleitet, dass ich meine Wut (aus)halten konnte. Dafür bin ich ihr zutiefst dankbar. Denn nach der Annahme folgte die Transformation in mehr Gelassenheit. Dich, liebe Caro empfehle ich gerne weiter!“
Carmen
“ Ich hatte das Vergnügen, eine Breathworksession bei Caro zu erleben und kann nur sagen, dass ich mich von Anfang an unglaublich wohl und aufgehoben gefühlt habe. Caro strahlt eine zarte, umgängliche Art aus, die es mir leicht gemacht hat, mich fallen zu lassen und vollständig in den Prozess einzutauchen. Sie hat mich auf professionelle und gleichzeitig einfühlsame Weise durch die Session geführt, wodurch ich mich nicht nur gesehen und verstanden, sondern auch tief berührt gefühlt habe. Ihre Fähigkeit, eine sichere und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, ist wirklich bemerkenswert. Ich kann eine Breathworksession bei Caro jedem wärmstens empfehlen, der nach einer tiefgehenden und transformierenden Erfahrung sucht.“
Julian
“ Liebe Caro – ich danke Dir von Herzen für die einfühlsame Breathwork Begleitung. Es war ein absolut sicherer Raum und ich konnte meinen Themen begegnen, habe wertvolle Erkenntnisse gehabt und zudem Kraft geschöpft. Deine Berührungen haben mir sehr durch den Prozess geholfen und mich unterstützt. Ich kann die Arbeit mit Dir nur von Herzen empfehlen! Danke für dein sein!“
Jacko
Bleib auf dem Laufenden zu aktuellen Kursen, Änderungen und alles rund um Yoga und Breathwork.
Mache Yoga und Breathwork zum Teil deines Lebens, um positive Veränderung in dir und der Welt zu bewirken.