Termine
Aktuelle Termine von Yoga & Breathwork in Isny und Argenbühl
Atemworkshop im Meo´s
Samstag 29.03.25
10.00 - 12.00 Uhr
Gönne dir eine kleine Auszeit:
In diesem Atemworkshop starten wir mit einer Meditation und gehen dann in einen sanften Bewegungsablauf mit Elementen aus dem Yoga. Anschließend kannst du in den wohltuenden angeleiteten Atemprozess eintauchen, der mit einer Schlußentspannung endet.
Im Anschluß hast du die Möglichkeit im gemütlichen MEO´S etwas zu essen oder zu trinken.
Ort: Meo´s, Kanzleistr. 39, 88316 Isny
Mitbringen: Matte, Decke
Kosten 25€
Yin Yoga im Frühling
Freitag 11.04.25
19.00 - 20.30 Uhr
Wachstum und Entgiftung unterstützen
In der TCM (traditionell chinesische Medizin) wird dem Frühling das Element Holz zugeordnet, welches für Wachstum, Kreativität und deine Vision steht.
Für das Element Holz stehen die Entgiftungsorgane Leber und Gallenblase.
In dieser Yin Yoga Einheit werden wir die Leber- und Gallenblasen Meridiane harmonisieren, um dem Frühling voller Inspiration, Wachstum und Freude entgegentreten zu können.
Ort: Ferienhof Schönberger, Matzen 12, 88260 Argenbühl
Mitbringen: (Yoga-) Matte, Decke, evtl. kleines Kissen
Kosten: 20 €
Breathwork Circle
Sonntag 27.04.25
10.00 - 13.00 Uhr
Breathwork führt dich unter die Oberfläche - direkt in dein Herz!
Begib dich auf die magische Reise zu dir selbst, wo so viel Heilung passieren kann. Hier begegnest du unverarbeiteten Erfahrungen und Emotionen und erlaubst deinem Körper diese noch offenen Stresszyklen im Nervensystem zu verarbeiten und zu schließen.
In diesem Workshop werde ich zu Beginn durch eine Meditation zur Intentionsfindung führen. Anschließend gehen wir in leichte Bewegungsübungen über, die uns auf den Atemprozess vorbereiten. Wir atmen im liegen in der bewusst verbundenen Atemtechnik.
Du musst keine Vorkenntnisse haben. Ich werde alles erklären und anleiten. Zum Abschluss wir noch Raum für sharing und Fragen sein.
Wenn du noch Fragen hast kontaktiere mich gerne!
Ort: Ferienhof Schönberger, Matzen 12, 88260 Argenbühl
Mitbringen: Matte, Decke, Trinken
Kosten 55€
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