Termine
Aktuelle Termine von Yoga & Breathwork in Isny und Argenbühl
Yoga & Breathwork Workshop
Im Meo`s in Isny
Im Meo`s in Isny
Donnerstag 22.01.26 | 9.00 - 10.30 Uhr
Mittwoch 11.02.26 | 18.30 - 20.00 Uhr
Mittwoch 11.02.26 | 18.30 - 20.00 Uhr
Diese beiden Workshops sind unabhängig voneinander buchbar. Beide haben grob den gleichen Ablauf aber etwas unterschiedliche Übungen. So kannst du bei nur einem oder beiden Workshops dabei sein.
Dieser Workshop ist ein feiner mix aus Meditation, Yoga- und Atemübungen.
Du lernst Atemübungen kennen, die dein Nervensystem regulieren, dich zu mehr Klarheit und Focus sowie Entspannung bringen.
In einfachen Bewegungsabläufen aus dem Yoga kannst du deinen Körper wohlig durchbewegen.
Im abschließenden Shavasana gleitest du in eine Tiefenentspannung, die dich nährt und wieder frisch in den (nächsten) Tag starten lässt.
Ort: Meo´s Isny, Kanzleistr. 39
Mitbringen: (Yoga)matte, Decke
Kosten: 20 €
Melde dich rechtzeitig an! Die Plätze sind begrenzt.
Breathwork Circle
Sonntag 25.01.26
10.00 - 13.00 Uhr
Breathwork führt dich unter die Oberfläche - direkt in dein Herz!
Begib dich auf die magische Reise zu dir selbst, wo so viel Heilung passieren kann. Hier begegnest du unverarbeiteten Erfahrungen und Emotionen und erlaubst deinem Körper diese noch offenen Stresszyklen im Nervensystem zu verarbeiten und zu schließen.
Zu Beginn werde ich durch eine Meditation zur Intentionsfindung führen. Anschließend gehen wir in leichte Bewegungsübungen über, die uns auf den Atemprozess vorbereiten. Wir atmen im liegen in der bewusst verbundenen Atemtechnik.
Du musst keine Vorkenntnisse haben. Ich werde alles erklären und anleiten. Zum Abschluss wir noch Raum für sharing und Fragen sein.
Wenn du noch Fragen hast kontaktiere mich gerne!
Ort: Ferienhof Schönberger, Matzen 12, 88260 Argenbühl
Mitbringen: Matte, Decke, Trinken
Kosten 55€
Yoga & Breathwork
Kurs 5x
Kurs 5x
25.02. - 25.03.26
jeweils Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr
In diesem Kurs lernen wir verschiedene Atemtechniken, die deine Energie wieder zum fließen bringen und dein Nervensystem regulieren. Mit einem reguliertem Nervensystem hast du weniger Stress im Alltag, kannst herausfordernden Situationen gelassener begegnen und mehr Freude in deinem Leben empfangen.
Die Stunden beinhalten immer kleine angeleitete Meditationen, Atemübungen, Bewegung und eine Schlussentspannung. Der Bewegungsteil ist so ausgelegt, dass es einfache und sanfte Abläufe, Dehnung und Kräftigungen sind. Somit auch für Anfänger geeignet.
Ort: Ferienhof Schönberger, Matzen 12, 88260 Argenbühl
Mitbringen: Yogamatte, Decke
Kosten: gesamter Kurs 5x: 65 €
Es ist auch möglich nur einzelne Stunden zu kommen!
Kosten für 1 Stunde: 15 €
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